czego nie moge

[...] kilkinastoletni szczyl. Wiec jesli nim nie jestes doprowadz sie do porzadku, bo na razie madroscia nie swiecisz... Ja w zadnym poscie cie nie obrazilem, nie osmieszylem, czego nie mozna powiedziec o tobie. Nie bede zreszta pertraktowal z toba, bo widze ze nie warto. Kazda krytyke o motoryce, czy innej kwestii moge normalnie przyjac, ale [...]

[...] boje ukuć i sie martwie o zdrowie może dobrze robie :) Zdjęcia jak bede miał to dam zaznaczam ze nic nie brałem z tych mocniejszych odżywek :) Aha podam wymiary może sie do czegoś przydadzą Bicepsik lewy 40.3 cm Bicepsik prawy 40 cm dziwna sprawa zawsze był wiekszy Przedramie 37 cm Klatka 117 cm ,118 cm Barki bez pompy 124 nie wiem czy dobrze [...]

[...] boje ukuć i sie martwie o zdrowie może dobrze robie :) Zdjęcia jak bede miał to dam zaznaczam ze nic nie brałem z tych mocniejszych odżywek :) Aha podam wymiary może sie do czegoś przydadzą Bicepsik lewy 40.3 cm Bicepsik prawy 40 cm dziwna sprawa zawsze był wiekszy Przedramie 37 cm Klatka 117 cm ,118 cm Barki bez pompy 124 nie wiem czy [...]

[...] czy miesko mam zwarzone w sklepie wiec czytam etykiety. Bylabym wdzieczna jakby ktow uzyl swojej wagi zeby napisac mi ile waza te produkty a ja juz sobie przelicze ile co czego w odniesiemiu do 100 gram 1. jablko wielkosci pileczki do baseball'a 2. ogorek zielony sredniej wielkosci(jak np duzy banan) 3. no wlasnie-duzy banan 4. brokuly bez [...]

troszke mi naczynka popekaly, czy jak to tam sie nazywa (od czego to sie chyba domyslacie). generalnie bialko w oczach zmienilo kolor na czerwony. moge z tym cwiczyc na silowni? bo jak znam zyci to z 2 miechy ni nie zejdzie. znacie cos moze co przyspieszy rechabilitacje oprocz rutinoscorbinu?

[...] stopy jak będziesz tonął wśród fal kalifornijskiej plaży. umiem pływać A tak btw: czy masz pojęcie o nieznajoma w jakim znaczeniu użyłem słowa "picza"? U mnie na wsi picza ma wiele znaczeń Odwołaj bo zginiesz, potykając sie o klif kalifornijskiej plaży, w nastepstwie czego uderzając gęsto zarośniętą klatą o fragmentcycka Pameli A.

[...] 0psów na dysku, większość z nich to terriery typu bull, ogromna ilość z dziećmi. Richard Stratton od niemowlęcia wychowywał się z pitami(i to game'ami, szkolonymi do walk(czego osobiście bynajmniej nie pochwalam, ale to inna sprawa nie )),a jakoś cieszy się o ile wiem dobrym zdrowiem i popularyzuję rasę na całym świecie. Gdybym dzielił świat [...]

[...] poszperać na forum o treningach i dietach ... Aha tylko małe pytanko przeczytałam twoją wypowiedz na temat aerobow, że mają być po trenigu siłowym- tylko nie wiem czy będę miała jeszcze siłę bo jak na siłowni spędzę przypuśćmy godzinkę to poźniej na TBC mogę wymiękać, a zresztą trzeba sprobować a nie płakać nad czyms czego sie nie jest pewnym

[...] na siłowni i rozciąganie). Potrzebuje treningu średnio zaawansowanych, wiem ze nie da sie (chyba) trenowac szybkości i wytrzymałości biegowej naraz. Wiec nawet nie wiem od czego zaczac, doradzcie mi bo jestem blady w tej chwili :P Chcial bym zeby trening byl rozpisany w miarę dokładnie (jeśli jest taka możliwość) tzn. np rozgrzewka - co i ile [...]

[...] i szok a jeszcze niedawno oglądałem mecze z jego udziałem na ME które nagrywałem na vhs! nie wiem czy je kiedyś jeszcze obejrze! napewno jakiś czas musi minąć. młody zdolny żonaty czego chcieć więcej...-napewno nie cmentarza :( składam kondolencje rodzinie i tej biednej dziewczynie - szybko została wdową... nie mogę nic z siebie wydusić

#1 Tak, bardzo wazny element. jesli bardzo chcesz to moge tlumaczyc dlaczego ale mozesz mi wierzyc. #2 Aby miesnie rosly tzrzeba utrzymywac dodatni bilans kaloryczny. Dlatego utrzymasz go na nizszym pozoiomie niz wymagany. Sluszne spostrzezenie, ale ty przy tym treningu "masowym" zastosujesz dietke "nie masowa" i bedzie ok. ww [...]

[...] sądzę że wiem co robię...przynajmiej koniec z fizyką , matematyką , programowaniem , itd. to wszystko co mi sie moze przydac w przyszlosci z informatyki juz i tak umiem, a czego nie to zawsze sie moge dokształcić w domu; a AWF to cos nowego...przedmioty, z ktorymi wczesniej nie mialem do czynienia jak: metodyka, biomechanika, biochemia, teoria [...]

[...] moje miejsca i muzyka poludniowo- wschodni styl i liryka hip hop w glosnikach zycie i praca chociaz czesto stad wyjezdzam zawsze powracam nie pytaj nie pytaj nigdy dla czego bo jestem gosciem z kielc ulicy wojska polskiego to jest moje miasto dlatego je cenie tu sie urodzilem takie mam pochodzenie tu jest moja ulica i nie jestem sam [...]

[...] na lawce- to byl szczyt formy, cwiczylem treningiem silowym przez ok 3 miechy + kreatyna. teraz troche spadlo i 135 kg wycisne ( od czerwca cwiczylem treningiem masowym, na hantelkach, wiec sila w wycisku spadla) fotek sobie nie robie, bo sadze, ze jeszcze nie ma czego fotografowac. pzdr Zmieniony przez - Danielloo w dniu 2005-09-20 00:43:45

[...] Bo wiadomo ze bierze sie 5g na czczo a w dni treningowe 5g dodadtkowo po treninug tu ma tylko 1g mnie wiec roznica nie wielka .... Co do skladu gainera nie orientuje sie z czego sa bialka i ww ale widze ze wiekszosc mowi ze sa to slabe zrodla... Co do dzialalania gainera to sie nie udzielam poniewaz go nie jadlem... wole mass xxl a wlasnie moze [...]

[...] teraz probujesz z fula d****a zrobic i piszesz ze caly czas chodzilo ci ze "kilka tyg. przed zawodami"" - a o co ci chodzi człowieku, bo chyba sam nie wiesz z czego się smiejesz Cały czas piszę tak jak uważałem na początku, że te 61 cm to miał raczej na masie a nie na rzeźbie, nic sie nie zmieniło. Argumentów podałem kilka, jak [...]

Baroni pasuje do teamu Colemana- tak samo napruty sterydami jak sam Coleman czy Randleman. Nie lubię Baroni'ego i nie chce mi się już po raz któryś przytaczać dlaczego. Co do Colemana nie można wątpić w jego wkład w MMA. Bo to właśnie wprowadził w nowe obicze UFC. Wcześniej dominowali ludzie pokroju Tanka Abotta czy Scota Ferrozo, którzy byli [...]

Trenuje juz okolo rok typowym treningiem masowym no i wszystko ładnie idzie , ale ostatnio powiekszyl mi sie brzuch:/. Nie chce jeszcze robic rzezby bo nie mam za bardzo z czego. Czy jesli bede trenowal dalej typowym 3 niowym treningiem na mase i dodam do tego aeroby 3x w tygodniu po 35 min oraz wiecej uwagi poswiece treningowi brzucha, to moge [...]

jakiego krzyku ?? nie kozakuj tu a myślisz do czego jest Forum ??? zresztą po**** się wypowiadasz nie na temat napisałem ****a wyraźnie ze duzo drorzej dilu ma bo o 300 zł a dla mnie 300 zł to dużo moge je przeznaczyć na coś innego nie dla dila więc proste chcę zamówic z USA i pytam się jak z dostawą do domu czy się nie czepiają celnicy !!

no wlasnie myslalem o tym zeby interwaly gdzies wrzucic ale max raz w tygodniu bo aeroby o ktorych pisalem to trening bjj czego nie moge zamienic na interwaly :] a tak poza tym zaczalem sie zastanawiac czy nie zrobic na odwrot tzn teraz masa a powiedzmy styczem - luty zaczac sie rzezbic..tylko boje sie ze moge skoczyc to powiedzmy 30% tluszczu i [...]